Александ Гущин: «Мин 36 ел гомумән спиртлы эчемлекләр кулланмыйм, 16 ел элек тәмәке тартуны ташладым»
2011 елдан июль аенда үзе турында Халыкара кайгырту көне билгеләп үтелә. Бәйрәм инициаторларының максаты - кешеләргә үз сәламәтлекләре турында кайгыртуның мөһимлеген аңлату. Кызык, ә безнең укучылар үзләре турында кайгыртамы?
2011 елдан июль аенда үзе турында Халыкара кайгырту көне билгеләп үтелә. Бәйрәм инициаторларының максаты - кешеләргә үз сәламәтлекләре турында кайгыртуның мөһимлеген аңлату. Кызык, ә безнең укучылар үзләре турында кайгыртамы?
Александр ГУЩИН, Агрыз:
- Асылда, мин үз-үземне күзәтергә тырышам. Беренчедән, мин 36 ел гомумән исерткеч эчемлекләр кулланмыйм, 16 ел элек тәмәке тартуны ташладым.
Әлбәттә, йөз процент сәламәт кеше дөньяда юк. Мин бит эмоциональ, кайбер урыннарда басым да күтәрелер. Ләкин борчылмаска тырышам. Башыңа бер начарлык та алмаска! Күңелле булырга! Кайчак балачакка эләгү - сиңа яхшы булган чорда. Бу да бик ярдәм итә.
Позитив яратам. Мин үземне үзем шат, клиплар язам, яхшы өметләр белән яшим, телевидениегә чираттагы чакыруны көтәм.
Мунчаны яратам! Мунчага керәм дә себеркене кочаклап алам, бу хуш исле хуш исле сумала-майлар сөртәм, күңелем түренә килә. Ләкин фанатизм кайгысы түгел. Үземнең организмны тыңлыйм.
Гомерем буе походка йөрим. Элек еш кына Иж ягына, ПМС булган урында 3 нче километр йөри идем. Хәзер Әгерҗе тирәсендә йөрим, Малопургин районына чыгам. Безнең урыннар бик матур, табигать үзе дәвалый.
Кыскасы, тормышыгызга күбрәк сөенегез - сезгә сәламәтлек булыр!