Грипп вакытында бу катгый тыела
Авырып китсәгез, нишләргә?
Әгерҗе халкына грипп һәм ОРВИ профилактикасы турында искә төшерделәр. Грипп - сезонлы кискен вируслы авыру.
Вируслар 3 типка бүленә: А, В һәм С. һәркемнең үз штаммалары бар, бу вируска кешенең иммунологик яклавы киртәләрен ирекле үтәргә мөмкинлек бирә. Авыру үзенең алдан әйтеп булмаслыгы белән куркыныч. Ел саен грипп эпидемияләре елның салкын вакытында була һәм Җир шары халкының 15% ына кадәр гаҗәпләндерә, дип хәбәр итә Әгерҗе районында Роспотребнадзор филиалы.
Грипп һәм ОРВИ дөньядагы барлык йогышлы авыруларның 95% ын тәшкил итә. Ел саен дөньяда 500 миллионга кадәр кеше авырый, шуларның 2 миллионы үлә. Вакыт-вакыт кабатланып, грипп һәм ОРЗ бездә суммар рәвештә тулы кыйммәтле бер ел дәвамында тартып алалар. Кеше бу айларны бизгәктән, гомуми яралудан, баш авыртудан, организмны агулы вируслы аксымнар белән агулаудан интеккән хәлдә үткәрә.
Гриппның авыр агымында еш кына йөрәк-кан тамырлары системасы, сулыш органнары, үзәк нерв системасы, йөрәк һәм кан тамырлары авыруларын китереп чыгаручы авырулар, үпкә ялкынсынуы, трахеобронхитлар, менингоэнцефалитлар зарарлана.
Йогыш ничек бара?
Югары сулыш юлларының лайла тышчасына эләгеп, вирус аларның эпителиаль күзәнәкләренә кертелә, канга үтеп керә һәм интоксикация китереп чыгара. Бактерияләрнең башка төрләрен активлаштыру, шулай ук икенчел инфекция - пневмония, бронхит, отит, хроник авыруларны кискенләштерү, йөрәк, буыннар зыян күрү өчен шартлар тудырыла.
Гади авыруларны дөрес булмаган тормыш рәвеше алып баручылар җиңелрәк эләктереп ала: аз хәрәкәтләнә, саф һавада булмый диярлек, күп дулкынлана, йокысы туймый, артык ялыктыра, чамадан тыш эшли, тәмәке тарта, алкогольне артык күп куллана.
Инфекция чыганагы кем?
Авыру кеше инфекциянең бердәнбер чыганагы һәм таратучысы булып тора. Грипп белән авыруның йөткерүе, төчкерүе вакытында зарарлана. Вирусларны шәхси гигиена һәм савыт-саба предметлары аша тапшыру мөмкинлеге бар.
Грипп ничек күренә?
Типик очракларда авыру кинәт башлана: температура 38-40 градуска кадәр күтәрелә, салкынлык, баш авыртуы, баш әйләнүе, күз алмалары һәм мускуллар авыртуы, күз яшьләре һәм күз төпләре киселә.
Авырып китсәгез, нишләргә?
Беренче симптомнар вакытында табибка мөрәҗәгать итәргә кирәк. Урын-җир режимын саклагыз һәм табибның барлык тәкъдимнәрен күзәтегез. Үз-үзеңне дәвалау белән шөгыльләнү һәм авыруга гамьсез карау катгый тыела. Эпидемия башланганчы профилактика чараларын үтәгез.
Үзен грипптан ничек сакларга?
Профилактик чаралар, беренче чиратта, организмның яклау көчләрен арттыруга юнәлтелергә тиеш. Аларга физик культура дәресләре, чыныгу һәм рациональ туклану (яңа яшелчә һәм җиләк-җимеш, соклар, һичшиксез, көненә 1 тапкыр ит яки балык), вакытында ял итү керә. Витаминлы-минераль комплекслар кабул итәргә тәкъдим ителә.
Профилактик максат белән грипп эпидемиясе чорында саф һавада ешрак булырга тәкъдим ителә, туклану рационына әче кәбестә, кәбестә, лимон, киви, мандарин, әфлисун, грейпфрут һәм табигый фитонцидлар - сарымсак һәм суган кебек С витамины күп булган продуктлар керегез. Грипп эпидемияләре чорында профилактика өчен көн саен 2 - 3 сарымсак теше кабул итәргә мөмкин. Авыз куышлыгын бактерияләрдән тулысынча чистарту өчен, берничә минут сарымсак тешен чәйнәү дә җитә.
Авыруларны карау вакытында шәхси гигиена кагыйдәләрен үтәгез, даими рәвештә бинаны җилләтегез, дымлы җыештыру үткәрегез. Грипп профилактикасының киң таралган һәм һәркем файдалана алырлык чараларының берсе - ватно-марлевая повязка (маска).
Гриппны профилактикалауда иң нәтиҗәле чара - вакцинация. Ул көзен, эпидемия башланганчы уздырыла. Әйләнә-тирәдәгеләрнең сәламәтлеге һәм сәламәтлеге турында кайгыртучы һәр кеше вакцинациягә мохтаҗ.
Аккредитацияләнгән хезмәткәрләрнең 70-80% ы коллективта иммун катламы тудыра, ул грипптан ышанычлы саклый. Вакытында вакцинация грипп белән авыручылар санын берничә тапкыр киметә, авыру агышын йомшарта, дәвамлылыгын киметә, катлаулануларны булдырмый кала.
Вакцинадагы вирус организмны антитәннәр эшләүгә стимуллаштыра, алар күзәнәкнең вирусларын һәм инфицированиесен булдырмый. Шуның аркасында авыру башланганчы ук кисәтелә. прививка китереп чыгарган антитәннең югары титры берничә ай тора һәм вакцинациядән соң 6 ай узгач төшә башлый. Шуңа күрә артык вакытлы вакцинация шулай ук тәкъдим ителми. Ел саен халыкның иммунизациясе уздырыла.
1-11 сыйныф укучылары, мәктәпкәчә белем бирү учреждениеләренә йөрүче балалар, йөрәк-кан тамырлары, сулыш, эндокрин системалары, 60 яшьтән өлкәнрәк затлар, шулай ук педагогик һәм медицина хезмәткәрләре, тормыш белән тәэмин итү, транспорт төркемнәре хезмәткәрләре бушлай прививкалар ясыйлар.
Грипп вакытында нәрсә тыелган һәм тәкъдим ителми
Грипп вакытында үз-үзеңне дәвалау ярамый, бигрәк тә балалар һәм өлкән яшьтәге кешеләр өчен. Грипп агымын алдан белеп булмый, ә катлауланулар төрлечә булырга мөмкин. Бары тик врач кына авыруның хәлен дөрес бәяли ала. Кискен үпкә ялкынсынуы кебек катлаулану еш кына беренче көннәрдән үк, ә кайчак грипп белән авыруның беренче сәгатьләреннән үк үсә.
Авыру грипп медицина хезмәткәрләре тарафыннан даими күзәтүне таләп итә, ләкин, кызганычка каршы, авыруларның 30% ка якыны стационарларга соң - 5 - б көннән соң хастаханәгә озатыла, бу үпкә ялкынсынуының һәм башка катлаулануларның озакка сузылуына китерә.
Эпидемия башланганнан соң вакцинация кире кагылган дигән ялгыш фикер бар. Шуңа да карамастан, әгәр ниндидер сәбәпләр аркасында вакцинация вакытында ясалмаган булса, аны грипп эпидемиясе башланганнан соң да эшләргә мөмкин. Дөрес, прививка кеше грипп вирусы белән инфекцияләнгән вакытта ясалган булса, вакцина нәтиҗәсез булырга мөмкин.
Авырган балаларның авырулары яки ата-аналары антибиотикларны (еш кына акланмаган) мөстәкыйль рәвештә кабул итә башлаулары мөмкин түгел. Бу исә өлкәннәрнең һәм балаларның бактериаль катлаулануларын кисәтеп кенә калмый, ә кайчак аллергия реакцияләре барлыкка килүгә, авыруның хроник формага, дисбактериозга күчүенә, бактерияләрнең тотрыклы формаларын формалаштыруга ярдәм итә.
Шуны истә тотарга кирәк, инфекция пычрак куллар аша җиңел бирелә. Махсус күзәтүләр көнгә 300 тапкыр кулларның борын һәм күзләрдән аерылып торган төкерек белән элемтәгә керүен күрсәтте. Кул кысылганда, ишек тоткалары аша, башка вируслар сәламәт кешеләр кулына күчә, ә аннан алар борынына, күзләренә, авызына. Шулай булгач, эпидемияләр чорына кул кысулардан баш тартырга киңәш ителә. Еш кына кулларны юарга кирәк, бигрәк тә авыру вакытында яки авыру карау вакытында.
Гриппны һәм башка ОРВИны профилактикалау өчен инфекция чыганаклары белән элемтәләр санын киметергә кирәк, бу бигрәк тә балалар өчен мөһим. Шәһәр җәмәгать транспортыннан актив файдаланырга һәм кунакка йөрергә тәкъдим ителми. Балалар мөмкин кадәр күбрәк йөрергә тиеш. Саф һавада грипп белән йоктыру мөмкин түгел диярлек.
Дару препаратларын кабул итү - табиб тәкъдиме буенча гына профилактика яки дәвалау максатларында!
Хәтерегездәме - Сезнең сәламәтлегегез сезнең кулда!
Татарстан Республикасы буенча Роспотребнадзор идарәсенең Алабуга территориаль бүлеге