Ядвига Исанаева: На втором курсе впервые пробежала полумарафон. Выдержала – понравилось

Мы привыкли к тому, что наши марийцы добиваются больших успехов в лыжных гонках. Однако эти упорные, выносливые, спортивные ребята отлично рекомендуют себя и в других видах спорта.

Сегодня у нас в гостях выпускница Кадряковской школы, студентка Поволжской государственной академии физической культуры, спорта и туризма Ядвига ИСАНАЕВА.

– Ядвига, начнем с твоих первых шагов в спорте...

– С 5 класса я начала заниматься в секции восточных единоборств у тренера Сергея Ишпаева. Сергей Сергеевич вел и лыжную секцию. Я, конечно, посещала и ее. Но рукопашный бой мне нравился больше.

Успешно выступала за школу в районных легкоатлетических соревнованиях. Тренеры Кулегашской школы, где были сильные соперники, даже шутили: «Когда уж ты на «пенсию» выйдешь?»

– А как ты оказалась в Казани?

– С выбором будущей сферы деятельности я долго не думала. Хотелось достичь в спорте большего. А почему Казань? – Мой брат Евдоким уже учился в КФУ на физика. Вдвоем в одном городе удобнее, да и родители спокойны.

– Известно, что тебя привлекают длинные спортивные дистанции...

– Да, это так. Сначала я пробовала себя на коротких дистанциях, но не очень получалось. Потянуло на длинные. На втором курсе в мае 2016 года впервые пробежала полумарафон (21,1 километра) за 1 час 46 минут. Выдержала – понравилось. Попала в шестерку сильнейших в своей возрастной категории.

Второй – Камский полумарафон в Челнах – бежала уже летом, в 35-градусную жару. Тоже оказалась в десятке лидеров.

Дальше – лучше. В апреле прошлого года уже заняла второе место в полумарафоне, прошедшем в Иннополисе. Он так и назывался – иннополумарафон. Летом (снова в 30-градусную жару) бежала Цветочный полумарафон в Нижнекамске и уже взяла золото. В октябре перед Кубком Конфедераций поставила личный рекорд – пробежала дистанцию за 1 час 29 минут.

– Скажи, чисто физически что помогает преодолевать столько километров, да еще по солнцепеку?

– В первую очередь, тренировки. Например, чтобы бежать полумарафон, надо набирать недельный объем – 80 километров. Значит, пробегать ежедневно более 10 километров. А недельный объем марафонцев составляет уже не менее 100 километров.

Во-вторых, на дистанции располагаются пункты питания и освежения. Здесь можно подкрепиться бананами, апельсинами, выпить водички. Но я стараюсь не есть во время бега. Мне кажется, так легче.

– А кто за тебя болеет на соревнованиях?

– Конечно, мой тренер Артем Мастров, участник Олимпийских игр 2004 года в Сиднее. Приходят болеть одногруппники.

– Ты одна в группе участвуешь в таких состязаниях?

– Да. А на факультете еще есть одна девушка из Чебоксар.

– Здорово! А чем студенты-спортсмены занимаются помимо учебы?

– Мы постоянно судим соревнования. У меня третья судейская категория. Часто сижу в секретариате. В декабре в городской олимпиаде школьников была ответственной по полосе препятствий.

Если говорить об увлечениях, люблю вышивать крестом, вязать.

– Любимые места столицы...

– Самое любимое – стадион «Буревестник», именно там мы занимаемся. Любим гулять по улице Баумана. А из достопримечательностей нравится исторический Кул Шариф.

– Не забыла еще родной язык?

– Разве его можно забыть?! Со студентами из Марий Эл, с земляками мы здесь общаемся только на марийском. Могу и по-татарски сказать несколько слов, но понимаю почти все.

– Вернемся к спорту. Скажи, не пробовала себя в других видах состязаний?

– В этом году я побывала в живописнейшем месте Марий Эл, близ озера «Морской глаз» в Волжском районе. Здесь проходили 8 этап гран-при России по горному бегу. Бежали 10 километров. Я стала серебряным призером.

Подъем-спуск – конечно, это интересно, но полумарафон все равно ближе и роднее.

– Наверняка, как и все спортсмены, ты мечтаешь о новых победах...

– Очень хочется улучшить личный результат и попасть в абсолютные призеры. Правда, у меня есть серебряная победа в «абсолютке». В ноябре я участвовала в полумарафоне, посвященном Дню государственности Удмуртии, и показала второй результат. Но это не еще то... Буду стремиться к лучшему.

– Желаем тебе только удачи. Пусть на твоих длинных дистанциях тебе никогда не наскучит, а впереди ждет только победа!

Беседовала Екатерина САМСОНОВА.