Роспотребнадзор: поллиноз яки сезонлы аллергия чорында тәкъдимнәр турында
Роспотребнадзор поллиноз - агач һәм үләннәр серкәсенә аллергия реакциясе китереп чыгарган авыру булуын искә төшерә. Һавада аллерген-үсемлекнең серкәләре барлыкка килгән вакыт поллиноздан интегүче кешеләр өчен чын сынау була. Сезонлы аллергиянең төп чагылышлары - томау, борын салынуы, төчкерү өянәге, кызару, кабарыну һәм күз кабагы теше.
поллиноз яки сезонлы аллергия чорында гражданнар өчен тәкъдимнәр:
1) Әгәр дә сез аллергияне үсемлек серкәсендә сизсәгез, табибка мөрәҗәгать итегез. аллерголог-иммунолог тикшерү үткәрәчәк, реакция тудыручы аллергеннарны ачыклаячак, дару препаратлары билгеләячәк һәм көнкүреш оештыру буенча киңәшләр бирәчәк. Даими рәвештә табибта, шул исәптән кискенлек сезоныннан тыш та, күзәтелегез.
2) Интернет челтәрендә махсуслаштырылган ресурслар һәм мобиль кушымталар ярдәмендә һавада урнашкан серкә-аллергенның концентрациясен күзәтегез. Ел саен үсемлекләрнең чәчәк атуы, һава шартларына карап, төрле вакытта башланырга һәм тәмамланырга мөмкин.
3) Сезонлы аллергиянең кискенләшүен булдырмау өчен иң радикаль һәм нәтиҗәле ысул булып чәчәк ату чорына климат зонасы алмашынуы тора.
4) Көнкүрешегезне һәм көн тәртибен серкәләр белән контакт мөмкинлеген минимумга җиткерү өчен оештырыгыз:
- ачык һавада булу вакытын чикләргә;
- табигатькә (авыл җиренә, урманга, дачага, пикникка) чыгудан качыгыз;
- тәрәзәләрне ябык тотыгыз (биналарда, автомобильдә);
- һаваны чистарту һәм фильтрлау системасы торагына урнаштырыгыз, тәрәзәләргә махсус челтәрләр кулланыгыз;
- көн саен дымлы җыештырып торыгыз;
- Урамнан кайткач, һичшиксез душны кабул итегез, башыгызны юыгыз һәм киемнәрегезне алыштырыгыз; авызыгызны казыгыз, күзләрегезне һәм борыныгызны физиологик эремә белән сөртегез (0,9% р-р NaCl)
- яңа сөякле җиләк-җимеш, чикләвек, яшел һәм махсус, квас, бал (күп кенә үсемлек продуктлары үзара реакцияләргә сәбәп була торган тугандаш молекулаларга ия). Табигый үсемлек компонентлары булган фитотерапия (үләннәр белән дәвалау) һәм косметик чаралар кулланырга ярамый.
5) Үсемлекләр чәчәк ату сезоныннан тыш актив яшәү рәвеше алып барыгыз.Саф һавада ешрак йөрегез, спорт белән шөгыльләнегез, мөмкин кадәр күбрәк уңай хис-кичерешләр һәм тәэсирләр алыгыз.